La visualisation d'un saut vertical améliore la performance d'un geste similaire chez un observateur

Abstract

Au cours de ces dernières années, nombre d'études ont montré la capacité de différents types de stimulations perceptives à moduler l'action motrice. En particulier, la découverte des neurones miroirs a suggéré que la visualisation d'un objet en mouvement et/ou d'un individu en action, puisse influer sur la motricité d'un observateur attentif. Les études ici présentées montrent en cohérence que la hauteur d'un squat vertical jump peut être améliorée lorsque le sauteur visualise au préalable une vidéo du même type de saut. Elles indiquent en outre que le visionnement simultané de deux vidéos accroît significativement davantage la performance que celui d'une seule.

Various perceptual stimuli are capable to modulate motor actions as several studies have shown in the recent years. In particular, the discovery of mirror neurons has shown the possibility that the visualization of moving objects or individuals may have an effect in improving the locomotion of an attentive observer. The present results show that the height, of a vertical jump may be improved by the visualization of a jumper, who will execute the same jump to be realized by an observer. Such improvement remains constant during the experimental period and is further increased when two videos are shown simultaneously.