Impact d’une brève séance (7 min.) de pleine conscience sur les affects d’enseignants en formation

Abstract

Les bénéfices liés à la pratique de la pleine conscience s’observent généralement après quelques semaines voire quelques mois. La présente étude explore dans quelle mesure une brève séance de 7 minutes permet également de réduire les affects désagréables de jeunes enseignants en formation initiale et professionnelle.