A la recherche de la concentration perdue

Abstract

Marcher en poussant sa trottinette d'une main, le téléphone portable dans l'autre, alternant quelques regards et discussions entre nouvelle technologie et camarade physiquement présent: une scène de plus en plus commune. Réaliser deux choses en même temps, estce vraiment possible? Evidemment diront les fervents adeptes du mode multitâches, impossible rétorqueront les chercheurs experts de l'attention. De nombreuses recherches indiquent en effet que si les participants pensent réussir parfaitement deux tâches simultanées (par exemple, téléphoner et conduire, écouter de la musique et apprendre son vocabulaire d'allemand), les résultats montrent que les performances dans ces tâches réalisées séparément sont bien supérieures (20 à 60% selon la complexité des tâches) que lorsqu'elles sont exécutées en même temps. Par ailleurs, il est bien établi que le multitasking tend à stresser davantage, ce qui impacte la santé.