Durante l’incontro a Torino con i giovani, futuri ambassadors del benessere, sarà trattato il tema delle emozioni positive, componenti importanti del benessere. Verrà presentata brevemente la teoria «Broaden-and-Build» (ampliamento e costruzione) (Fredrickson, 2001). Inoltre, sarà proposto un approfondimento sia teorico sia pratico sull’emozione positiva della gratitudine. Le ricerche indicano infatti che sforzarsi di individuare ogni giorno almeno una situazione per cui si prova gratitudine e, possibilmente, ringraziare coloro verso cui si è grati è associato non solo a un aumento delle emozioni positive, ma anche a migliori capacità di memoria e a benefici per la salute (Emmons e McCullough, 2003).